Wie kann ich die Ekstase, die ich in meiner Sexualität erlebe, in jedem Moment meines Alltags erfahren?

Wie kann ich mehr Leichtigkeit, Lust, Sinn, Aufregung und Lebensfreude in jeden Tag bringen?
Das Modul "Ekstase im Alltag" zeigt Dir, wie!

Übungen der Stimme und Bewegung, der Massage und Meditation bringen uns in lebendigen und tiefen Kontakt mit den Chakren, den feinstofflichen Energiekörpern.

Durch die '7 Rhythmen der Liebe' findest Du heraus, durch welche Stadien wir in gelingender sexuell-ganzheitlicher Begegnung hindurchgehen.

Mit Hilfe von körperorientierten Methoden erfahren wir die Einheit von Körper, Seele und Geist und den subtilen Zusammenfluss der Chakraenergien. Dies ermöglicht, Fragestellungen und Probleme des Alltags mit Hilfe der Chakren sicher und effizient zu lösen.

Wir erforschen Töne, Beschwörungsformeln und Mudras im mystischen Tantra und erfahren, wie die Anbindung an das überpersönliche grundlegend für die Ekstase im täglichen Leben ist.

Wir kommen in Kontakt mit unserem Lichtkörper, entwickeln diesen und erfahren die hellen Anschlüsse der neuen Energie.

Vorbereitende und begleitende Medien:
"Ekstase für jeden Tag" von Margot Anand, Heyne Verlag (ISBN 3-453-15576-9)
 

Voraussetzung zur Teilnahme:
Der Besuch eines SkyDancing T.E.L.-Moduls bzw. ein SkyDancing Seminar mit intensiver Chakrenarbeit wird vorausgesetzt.

Leitung: Vijaya

               Armin

Ort: Seinz, Bad Kohlgrub

Wie kann ich Ekstase erleben, auch wenn alle äußeren Reize weggenommen sind?
Wie kann ich in einem inneren Hochgefühl den Alltag erleben, auch wenn ich alleine und völlig auf mich selbst gestellt bin?

Das Modul "Mahamudra - Ekstase in der Stille" zeigt Dir, wie.

"Mahamudra" bezeichnet die Praxis stiller Meditation in der tantrischen Tradition. "Mahamudra" bedeutet wörtlich: "Die große Geste" oder „Die letzte Geste“ im Sinne von „Die letzte Geste, die möglich ist – danach gibt es keine mehr“. „Mahamudra“ meint also, einfach ganz da zu sein: kein Vorher – kein Nachher: nur „Jetzt“.

Zu dieser Präsenz gelangt der Mensch in hervorragender Weise durch die Übung schweigender Meditation. In der sitzenden Haltung – auf einem Stuhl, Schemel oder in einem Meditationssitz – kommt der Übende zur Ruhe. Das äußere Still-Halten führt zur inneren Stille. Ist es vollkommen still in uns, sind wir in Ekstase.

Ablauf und Inhalte:
Nach dem gemeinsamen Abendessen mit Gespräch und Austausch bzw. nach der ersten Meditationseinheit des Abends setzt das allgemeine Schweigen zur Förderung der meditativen Praxis ein, das bis zum Morgen des letzten Trainingstages dauert.
 

Nach einem einfach strukturierten Tagesablauf wird um 7.00 h mit einer "Dynamischen Meditation" begonnen, um Gedanken, Stress und Anspannung auszuagieren.
 

Etwa 12 Meditationseinheiten mit stillem Sitzen pro Tag - zwischen 20 und 30 Minuten Dauer - wechseln ab mit meditativem Gehen, das dem Kreislauf und den Beinen einen gewissen Ausgleich schafft.
 

Sanfte Körperarbeit, themenbezogene Vorträge, mantrisches Singen, Lesen tantrischer Texte, Einzelgespräche und eine Aussprache zum Ende runden die Schweige- und Übungszeit ab. Sie geben Dir Ausblick, wie Du die Ekstase des Tantra im Alltag über Tiefen und Höhen hinweg erhalten kannst. 
 

Voraussetzung zur Teilnahme:
Der Besuch von Teilen des SkyDancing TEL wird vorausgesetzt.

Leitung: Vijaya

               Armin

Ort: Ökologisches Tagungshaus, Dietramszell-Linden